Yến sào

Cách chưng tổ yến với hạt sen đơn giản mà vẫn giữ được đủ chất dinh dưỡng của yến

cach-chung-to-yen-voi-hat-sen
                                                                                                                    YẾN CHƯNG HẠT SEN

Để chưng yến với hạt sen, bạn cần chuẩn bị

  • 1 tổ yến đã tinh chế (khoảng 3-5 gr)
  • 100gram hạt sen
  • 50 gram táo đỏ khô
  • Đường phèn
  • Một vài lát gừng (nếu thích)

Cách chế biến yến sào với hạt sen gói gọn trong 5 bước sau đây:

Bước 1:

  • Lấy tổ yến đã chuẩn bị cho vào ngâm với nước sôi để nguội khoảng 20-30 phút cho đến khi yến mềm và nở đều.
  • Kiểm tra lại nếu thấy yến được rồi thì vớt ra và để cho ráo nước

Bước 2:

  • Ngâm hạt sen khô trong nước ấm khoảng 1 tiếng và vớt ra đun với nước cho đến khi mềm
  • Nếu dùng hạt sen tươi thì sẽ nhanh mềm hơn

Bước 3:

  • Khi hạt sen mềm, bạn cho táo đỏ vào đun cùng
  • Giữ lửa liu riu cho đến khi hạt sen và táo chín đều và quện vào nhau

Bước 4:

  • Cho phần yến đã ráo nước trên vào thố chưng và hấp cách thủy khoảng 30 phút
  • Sau đó cho đường phèn vào và nêm cho vừa độ ngọt

Bước 5:

  • Cho phần hỗn hợp hạt sen và táo đỏ vào thố yến rồi đun thêm 5 phút nữa (nhớ vẫn giữ lửa liu riu bạn nhé)
  • Chỉ đơn giản vậy thôi là bạn đã có một món Yến chưng hạt sen kèm táo đỏ ngon đúng điệu rồi nhé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *